Zumba

Ab September startet mit Jutta Schäfer unser Zumba Kurs.

Mittwoch

18.00 – 19.00 Uhr Zumba Kurs 1
19.30 – 20.30 Uhr Zumba Kurs 2

Zumba

Zumba

ZUMBA ist ein Tanz- und Fitness-Programm, das durch das Latino-Lebensgefühl geprägt ist, gefüllt mit hauptsächlich südamerikanischer Musik und Tanzstilen. Zumba verbindet schnelle und langsame Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout und hat somit die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau.
Zumba:
– Ist leicht zu lernen! Es ist für jeden geeignet, egal welcher Fitnessstand oder welches Alter.
Ist effektiv! Es ist ein auf Ausdauerübungen basierendes Workout mit Elementen von
Krafttraining.
Macht Spaß!
Man vergisst die Anstrengung und hat Freude an der Bewegung.

Termin für Probetraining vereinbaren
Für weitere Infos 0160 93872891

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