Faszien-Yoga

 

Yoga – was ist das eigentlich?
Der Übungsweg Yoga hat in seine tausenden Jahre alten Geschichte viele Wandlungen und Erneuerungen erfahren. Jeder dieser Wege ist richtig – für den Menschen, zu dem er passt. Das ist einer der Gründe, warum Yoga auch heute noch so neu und zeitlos wirkt.
(Anna Trökes)
Der Yoga versteht sich als eine »Wissenschaft vom Menschen«. Heutzutage steht dabei besonders der Körper im Mittelpunkt, während es in der ursprünglichen Yogalehre viel mehr darum ging, zu begreifen, wie unser Geist funktioniert und was wir tun können, damit er ruhiger, gesammelter und friedlicher wird.
Idealerweise verbinden sich beide Aspekte, so dass das die Bewegungen – im Yoga den Körper beweglicher und kräftiger machen und gleichzeitig den Geist beruhigen.
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Yoga soll Dir guttun und soll Dir Spaß machen. Die Yoga-Praxis funktioniert mit Disziplin, aber ohne Zwang.
Im Yoga ist alles darauf ausgelegt, dass Du Dein eigener Experte/ Deine eigene Expertin für Deinen Körper, Deinen Geist, Deine Gemütsverfassung, Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden wirst. So lehrt uns der Yoga auf der einen Seite Selbstverantwortung und auf der anderen Seite Autonomie.
Wahrscheinlich wirkt er deswegen auch nach so langer Zeit noch so frisch und zeitlos auf uns und ist so erfolgreich.

astrid.hegenbart@web.de

oder

Tel.06054/ 917826

„Tue deinem Körper etwas Gutes,
damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“
Terese v. Avila

 

Wir möchten euch gerne zu einer kostenlosen
Yoga-Schnupperstunde einladen.
Falls ihr Lust dazu habt, werden an folgenden Tagen
Kurse angeboten.
Kommt doch einfach vorbei

Immer Dienstags von 19:30 – 20:15 Uhr

(Faszien-Yoga
(Alle Kurse sind fortlaufend Einstieg jeder Zeit möglich)

hier bei uns in den Räumlichkeiten der Wing Revolution Akademie Hauptstraße 18
63633 Birstein

 

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Die Kurse sind übers Jahr fortlaufend und durch den Erwerb von 10 er Karten buchbar oder durch eine Mitgliedschaft.

Kosten für die 10 Einheiten sind 85 €.

Mitgliedschaft 1 x pro Woche 25 € im Monat.
Mitgliedschaft 2 x pro Woche 35 € im Monat.

Für weitere Infos, steht euch Astrid Hegenbart an diesem Abend
oder auch schon vorher unter 06054-917826oder 0151-64964642

zur Verfügung.

Yoga ist keine Religion, sondern eine Lebensphilosophie.
Yoga erfüllt uns mit Hoffnung und Optimismus.
Yoga hat zum Ziel, die Beschränkungen des Körpers zu überwinden.