3 neue Kurse starten 2017 bei Budo Arts

Neue Kurse 2017 bei Budo Arts

Fighter Fitness ist ein Trainingsprogramm
das speziell auf die Bedürfnisse von Kampfsportlern ausgerichtet ist, jedoch gibts es keinen Körperkontakt mit anderen Kursteilnehmern während des Kurses, so das auch keinerlei Kampfspuren entstehen.
Die Kursen dauern 30 Minuten und bestehen aus mehreren Runden,
mit jeweils einer Pause von 1 Minute.
Kursinhalt besteht aus Aufwärmung,Dehnung, Kraftübungen mit und
ohne Hilfsmittel.

Für weitere Infos 0151 – 19636389 oder

kampfkunstvogelsberg@gmail.com

Wing Women

Wing Women Birstein/Bad Orb/Nieder-Moos

Neuer Frauen Selbstverteidigungs-Kurs startet in Birstein/Bad Orb/Nieder-Moos (Freiensteinau)
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 „Ein Selbstverteidigungs-Kurs sollte viel mehr sein als nur eine Sammlung von Techniken“

Gewalt  gegen Frauen hat viele Ursachen und Erscheinungsformen: Deswegen sind Themen wie Selbstbehauptung und Selbstverteidigung auch für Frauen und Mädchen nach wie vor wichtig.

In den Wing Women-Kursen trainieren Sie in einer entspannten, freundschaftlichen Atmosphäre.

Mit diesem spielerischen und gleichzeitig kämpferischen Training und den integrierten Gewaltvermeidungsstrategien erreichen Sie nicht nur die volle Kontrolle über Ihren Körper, sondern können auch mit bedrohlichen Situationen entspannter und sicherer umgehen. Ihre motorischen Fähigkeiten und Ihr Gleichgewichtsgefühl verbessern sich automatisch mit diesem Training.

Es geht  speziell in diesem Frauen Kurs darum kein Opfer zu sein, die  Gefahrensituationen richtig einzuschätzen und entsprechend zu handeln.
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Frauen werden nicht wie Männer angegriffen, deshalb sollten sie auch anders
trainieren wie Männer!

Birstein: Dienstag 19:30 Uhr – 20:30 Uhr
Bad Orb : Mittwoch 20:30 Uhr – 21:30 Uhr

Nieder-Moos: Freitag 19:10 Uhr – 20:10 Uhr

Weitere Infos unter: 0151 – 19 63 63 89   oder unter
Kampfkunstvogelsberg@gmail.com

Kickboxen
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Beim Kickboxen verbinden sich verschiedene ostasiatische Kampfsportarten wie Karate oder TaeKwonDo mit traditionellem Boxen. Es werden wirksame Schlagtechniken mit Händen (Boxen) und Füßen (Kicken) eingeübt und kombiniert.

Kickboxen steigert Kraft, Flexibilität und Geschicklichkeit des eigenen Körpers, die Ausdauer, das Selbstvertrauen und die Konzentrationsfähigkeit. Gleichzeitig wird in einer angenehmen Gruppenathmosphäre die Freude am Sport gefördert.

Weitere Infos unter: 0151 – 19 63 63 89 oder unter
Kampfkunstvogelsberg@gmail.com